Thời Gian Quan Hệ Tình Dục Lâu Hơn = Hiệu Suất Tốt?

Đàn ông có xu hướng đánh giá khả năng tình dục của họ trong đời sống tình dục đơn giản chỉ với thời gian quan hệ. Họ tin rằng một thời gian dài trên giường thể hiện hình ảnh mạnh mẽ của họ trước mặt bạn đồng hành , kết thúc vội vàng có nghĩa là ô nhục và thất bại. Đây không phải là sự hiểu biết chính xác, về sự hiện diện thời gian tình dục bình thường là bất lợi cho việc trao đổi tình dục giữa các cặp vợ chồng. Trong thực tế, do khoảng thời gian được xác định là bởi việc kiểm soát xuất tinh, thời gian chỉ là hời hợt, yếu tố chính thực sự là kiểm soát.

Nếu một người đàn ông thực hiện tốt hoặc xấu chỉ đơn giản bằng thời gian, họ có xu hướng cố tình kéo dài thời gián, chẳng hạn như bằng cách phân tâm, nhưng nó thực sự là một thiệt hại nghiêm trọng đến chất lượng của cuộc sống tình dục. Bởi vì trong trường hợp đó, đàn ông sẽ không được thưởng thức đầy đủ những ngọt ngào của cuộc sống tình dục, và nữ đồng hành trong quá trình này cũng sẽ thiếu đi sự chăm sóc thân mật và tình cảm.

Một điều tra y tế quốc tế cho thấy rằng đối với phụ nữ, tác hại nhất đến chất lượng cuộc sống tình dục không phải là thời gian quá ngắn mà là thiếu sự tiếp xúc thân tình và sự chăm sóc trong quá trình tình dục.

Một sự thật khác không thể tránh được là: thời gian chiều dài của quan hệ tình dục thay đổi, cùng khoảng thời gian cho những người bạn tình khác nhau có nghĩa là sự hài lòng khác nhau. Ngay cả những cặp đôi cùng nhau, không có đảm bảo sau mỗi lần là thời gian "kéo dài." Trong thực tế, cả hai người đàn ông và phụ nữ có được một cảm giác hài lòng trong quan hệ tình dục, nó là thời gian lý tưởng để quan hệ tình dục. Điều này đòi hỏi người đàn ông có một kiểm soát mạnh mẽ của xuất tinh, Vì vậy mà cả hai bên thực sự có thể tận hưởng niềm vui của tình dục.

4 Thời Kỳ Ham Muốn Tình Dục Cao Nhất Trong Cuộc Đời Phụ Nữ

Từ quan hệ tình dục trước hôn nhân đến quan hệ tình dục vợ chồng, đối với phụ nữ, cuộc sống có 4 thời kỳ đỉnh cao tình dục, các đặc điểm và nhu cầu của mỗi thời kỳ cao điểm là khác nhau như sau.

Năm đầu tiên của cuộc hôn nhân "tuần trăng mật cao điểm"

Sự hạnh phúc, an ninh và sự tin tưởng lẫn nhau từ hôn nhân, sự tươi mát và sức mạnh của cuộc sống tình dục, đều là cơ sở tâm lý của " tuần trăng mật cao điểm". Mặc dù có rất nhiều phụ nữ ở giai đoạn đầu của hôn nhân vẫn không có thể trải nghiệm cực khoái, nhưng trong bầu không khí đầy đủ của tình yêu và dịu dàng, trong bản năng hệ tình dục, sẽ vẫn rất vui mừng vì cuộc sống tình dục, tích cực và ném mình vào cuộc sống tình dục hôn nhân mới. Vì vậy, đối với đa số các cặp vợ chồng, trong năm đầu tiên của cuộc hôn nhân, tần suất của cuộc sống tình dục có lẽ là cao nhất trong cuộc đời.

"Đỉnh cao tự do" của việc tạo ra một sự sống mới

Khi bắt đầu cuộc hôn nhân, do kế hoạch gia đình, nhiều cặp vợ chồng trẻ chưa muốn có con. Cần phải có một số biện pháp tránh thai trong đời sống tình dục, nhiều hơn hoặc ít hơn sẽ gây ra một số tác động trong hoạt động tình dục. Một khi đã quyết định sinh ra em bé, sẽ được giải thoát khỏi nỗi sợ hãi và gánh nặng ý thức hệ về mang thai. Loại cảm giác không kiềm chế, vô tư, dễ dàng và tự do, loại hứng thú và cảm xúc tạo ra một sự sống, luôn tạo cho phụ nữ ham muốn đỉnh cao thứ hai. Vì thuốc tránh thai thường ức chế vai trò của hoóc môn giới tính, Ngừng sử dụng thuốc ngừa thai sẽ làm tăng hormone giới tính của bản thân, do đó làm tăng ham muốn tình dục. Trong ba đến sáu tháng sau khi mang thai, sự gia tăng đáng kể hoóc môn giới tính trong cơ thể, Đồng thời, tăng lưu lượng máu trong cơ quan sinh dục và vú cũng có thể dẫn đến sự gia tăng ham muốn tình dục.

Nhu cầu cao hơn “Đỉnh cao như sói”
Nói về sinh học, đỉnh cao ham muốn tình dục của đàn ông là vào khoảng 20 tuổi, đến 40 tuổi, ham muốn tình dục sẽ dần dần trở thành bình tân, khả năng tình dục cũng bắt đầu dần dần suy giảm. Và nhiều phụ nữ ở tuổi ba mươi và bốn mươi, Ham muốn tình dục thường đi lên dốc, hình thành một sự tương phản rõ ràng hơn từ nam giới. Trong thực tế, ham muốn tình dục phụ nữ xuất hiện tăng lên trong giai đoạn này có cơ sở sinh lý và tâm lý của nó, hoàn toàn bình thường.

Lãng mạn mùa xuân thứ hai " Đỉnh cao như hổ"

Người phụ nữ hơn 40 tuổi, thường là vợ chồng có sự nghiệp thành công, hoặc thu nhập gia đình cao hơn, trẻ em cũng đã trưởng thành, có thể được giải phóng một phần hoặc hoàn toàn khỏi dịch vụ gia đình, bắt đầu tập trung lại vào việc chăm sóc bản thân, và đáp ứng chính mình, do đó bước vào lãng mạn "mùa xuân thứ hai". Một nghiên cứu tại Đại học Chicago đã chứng minh rằng, Hơn 40 tuổi, phụ nữ có nhiều khả năng có cực khoái trong quan hệ tình dục hơn bất kỳ nhóm tuổi khác. Cặp vợ chồng hơn tuổi bốn mươi, hai bên cũng có nhiều hiểu biết và khớp lệnh về quan hệ tình dục. Người phụ nữ là cố tình hơn trong việc theo đuổi niềm vui cực độ cực khoái, dễ dàng để hiện ra ham muốn tình dục “như hổ”. Đàn ông cũng cố tình hơn trong các mối quan hệ thân mật, không vội vàng để đạt cực khoái, kết quả là, nó mở rộng cảm giác tuyệt vời trước khi kích thích cực. Vì vậy, người phụ nữ có thể nhận được nhiều hơn sự hài lòng của kích thích cực, cũng làm cho đời sống tình dục ở mức cao hơn.

8 Loại Cách Sai Lầm Về Tình Dục

Trong việc tận hưởng đỉnh cao của niềm vui tình dục, bởi vì một số người không nhận ra một số thói quen xấu của mình, làm hại cả hai bên cũng không ý thức. Dưới đây tám thói quen xấu là cách không mong muốn nhất của cao trào tình dục.

Cực khoái tình dục nhanh
Thời gian bắt đầu của đỉnh cao tình dục nhanh thường rất ngắn, sẽ làm cho người phụ nữ bị bất ngờ và hai người sẽ cảm thấy đau. Không cảm thấy đỉnh điểm nên có, và cũng có thể gây hại cho phần dưới của cơ thể, Theo thời gian, bên không cảm nhận được tình yêu có thể trở nên lãnh cảm chống lại tình dục.

Lần khởi động thứ hai

Đôi khi sau khi làm một lần, một số đàn ông muốn cho thấy rằng anh ta mạnh mẽ, muốn lần thứ hai. Làm như vậy sẽ gây ra cơ thể của một người đàn ông trong trạng thái hưng phấn liên tục, nhiều lần hơn, có thể dẫn đến rối loạn cương dương.

Sử dụng cách cực khoái tình dục không an toàn

Giữa đôi tình nhân làm tình có thể bằng bất cứ cách nào, Nhưng chúng ta không biết liệu có những vi khuẩn khác ở các bộ phận ở phía bên, nếu vì niềm vui, bạn sử dụng một cách kém an toàn, sức khỏe của bạn chắc chắn là đã gieo những hạt giống của sự nguy hiểm.

Thường xuyên uống ngừa thai khẩn cấp

Các cặp vợ chồng trẻ muốn có được niềm vui tốt nhất, không muốn sử dụng bao cao su, nó sẽ áp dụng trong vòng 72 giờ sau quan hệ tình dục, người phụ nữ dùng biện pháp tránh thai khẩn cấp để tránh thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, không một loại thuốc nào có thể đảm bảo an toàn 100%. Thỉnh thoảng dùng thuốc là chấp nhận được, nhưng nếu thường xuyên sử dụng theo cách này, sức khỏe người phụ nữ sẽ bị tổn hại rất nhiều. Sử dụng lâu dài sẽ trở thành kháng thuốc, và không thể đạt được vai trò tránh thai.

Đợi cho một đỉnh cao tuyệt vời
Chờ cho cô ấy, bạn không xuất tinh sẽ làm giảm niềm vui, Theo thời gian, nam giới sẽ không cảm thấy đỉnh cao của tình dục. Một số đàn ông trước tiên sẽ làm hài lòng vợ, nhưng kết quả của sự chờ đợi là ông hiếm khi đạt đến đỉnh điểm với cô ấy cùng một lúc. Trong thực tế, các cặp vợ chồng yêu không thể lúc nào cũng đến đỉnh điểm tuyệt vời bên nhau.

Một thức uống lạnh ngay sau khi đạt được đỉnh điểm tình dục

Uống đồ uống lạnh sau khi đổ mồ hôi từ đỉnh điểm tình dục, kết quả là ngày hôm sau sẽ cảm thấy không thoải mái. Uống đồ uống lạnh sau khi làm tình là dễ dàng để có được những vấn đề dạ dày.

Không rửa tay và chạm vào nhau

Không cần phải nói, ai cũng biết đó là sai. Đôi khi do ham muốn và quên đi làm sạch đầu tiên. Đặc biệt là những người yêu mới cưới, thường xuyên quan hệ tình dục ngẫu hứng. Nhưng hãy nhớ rằng những bộ phận nhạy cảm của cơ thể cũng rất nhạy cảm với vi khuẩn, nếu không chú ý đến vệ sinh, vi khuẩn có thể ảnh hưởng đến cơ thể và sức khoẻ. Mặc dù không có thời gian để tắm, ít nhất là nên rửa tay, đây là điều cơ bản nhất.

Sử dụng các thiết bị tình dục

Thiết bị tình dục được sử dụng khi người bạn tình vắng mặt trong một thời gian dài hoặc khi tình trạng sức khoẻ không đảm bảo. Tuy nhiên, một số cặp vợ chồng dựa vào các thiết bị tính dục sau khi sử dụng nó, Không còn quan tâm đến cơ thể của những người yêu thích, Điều này sẽ làm cho mọi người cảm thấy cô đơn hơn sau khi sử dụng, một thời gian dài sẽ có vấn đề tâm lý.

Testosterone - Hocmon Nam

Testosterone là gì?
Testosterone được sản sinh trong buồng trứng ở phụ nữ, tinh hoàn ở nam giới, và tuyến thượng thận ở cả hai giới. Nó là một nội tiết tố androgen, hoặc một hoocmon kích thích sự phát triển các đặc tính của nam giới. Trong khi nam giới có nó với số lượng cao hơn, và ít hơn ở phụ nữ.

Testosterone làm những gì?
Testosterone là hoóc môn mà khởi sự phát triển bên trong và bên ngoài của thai nhi nam, bao gồm các cơ quan sinh sản. Nó đóng một vai trò quan trọng trong quá trình dậy thì nam, châm ngòi cho giai đoạn lớn nhanh, phát triển tóc và thay đổi bộ phận sinh dục. Nó cũng có thể gây ra hành vi hung hăng và tình dục ở nam giới.

Đối với nam giới và phụ nữ, testosterone tín hiệu cơ thể tạo ra các tế bào máu mới, vì vậy các cơ bắp và xương ở lại mạnh mẽ trong và sau tuổi dậy thì. Nó giúp tăng cường ham muốn tình dục cho cả hai giới. Testosterone điều chỉnh sự bài tiết của các hormone hoàng thể hóa và hormone kích thích nang ở cả hai giới.

Mức testosterone thấp
Mức testosterone thấp ở trẻ em có thể gây ra nhiều vấn đề trong tuổi dậy thì. Một khi một người đàn ông đạt đến tuổi trưởng thành, mức testosterone thấp có thể gây ra sự tình trạng rụng lông trên cơ thể và một nếp nhăn của da. Nó có thể gây tăng mỡ trong cơ thể, hoạt động tình dục kém và rối loạn tâm trạng như sau.

Hàm lượng testosterone giảm dần xuống thấp theo tuổi người đàn ông
Sau tuổi 40, nồng độ testosterone tuần hoàn giảm khoảng 1,6% mỗi năm trong hầu hết nam giới. Ở tuổi 60, mức testosterone thấp sẽ dẫn đến chẩn đoán suy nhược thần kinh. Mức testosterone huyết thanh thấp thậm chí còn liên quan đến sự gia tăng tỷ lệ tử vong ở các cựu chiến binh nam, Và suy sinh dục đã trở thành một tình trạng sức khoẻ ngày càng được công nhận, mặc dù nhiều triệu chứng liên quan đến tuổi già bình thường.

Trong khi sản xuất testosterone tự nhiên giảm đi như tuổi người đàn ông, các yếu tố khác có thể gây ra giảm mức hormone. Tổn thương đến tinh hoàn và điều trị ung thư như hóa trị hoặc phóng xạ có thể ảnh hưởng xấu đến sản xuất testosterone. Bệnh mãn tính và căng thẳng cũng có thể làm giảm sản xuất testosterone. Một số bệnh khác bao gồm AIDS, bệnh thận, nghiện rượu, xơ gan, vv.

Tại Sao Chúng Ta Cần Quan Hệ Tình Dục Sau 50 Tuổi?

Mọi người muốn cuộc sống hưu trí của họ được hạnh phúc và đầy màu sắc, và làm rất nhiều quy hoạch cho điều này: du lịch, thư pháp, trồng hoa …… Nhưng ít người nghĩ rằng đời sống tình dục cũng nên được đưa vào. Quan hệ tình dục không phải là " bằng sáng chế" cho người trẻ. Cuộc điều tra của Mỹ cho thấy gần 75% số người trong độ tuổi từ 57 đến 64 tin rằng tình dục có thể làm cuộc sống sau khi nghỉ hưu say mê. Để kết thúc này, Hiệp hội người hồi hưu của Mỹ trong tạp chí chính thức của nó đã xuất bản 7 lý do "50 tuổi, tại sao chúng ta nên quan hệ tình dục".

1. Quan hệ tình dục làm cho ngủ ngon
Sau 50 tuổi, cả nam giới và phụ nữ có thể có vấn đề về chất lượng giấc ngủ, và quan hệ tình dục có thể kéo dài thời gian ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp điều trị chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ khác. Lý do là sự phấn khích tình dục và cực khoái giúp não giải phóng ra nhiều oxytocin hơn, giảm mức cortisol của hoóc môn căng thẳng, và đóng các vùng não liên quan đến căng thẳng, sợ hãi và lo lắng. Chuyên gia của Đại học Virginia Tech Tiến sĩ Roger Ecky nói rằng sau khi quan hệ tình dục, nó là dễ dàng hơn để nhập và mở rộng giai đoạn giấc ngủ sâu (mắt chuyển động nhanh ngủ), tốt hơn cho cơ thể.

2. Giúp tìm những vấn đề sức khoẻ và tận hưởng niềm vui
Giám đốc phòng thí nghiệm Khuyến khích Sức khoẻ Giới tính của Đại học Kentucky, Tiến sĩ Christine P Mark nói rằng, tình dục thường xuyên là một tấm gương lành mạnh có thể giúp tìm ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Đồng thời, với độ tuổi, phụ nữ có nhiều khả năng đạt cực khoái, chất lượng cực khoái cũng được cải thiện rất nhiều. Các chuyên gia chỉ ra rằng sự tích lũy kinh nghiệm và họ không còn là một vấn đề và lo lắng đối với tầm vóc cơ thể, là hai yếu tố quan trọng người già thưởng thức quan hệ tình dục nhiều hơn nữa.

3. Làm cho mọi người trông trẻ hơn
Tiến sĩ David Wicks, nhà tâm lý học thần kinh tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh ở Scotland, đã tiến hành nghiên cứu mới của 3.500 người tham gia trong độ tuổi từ 18 đến 102 và nhận thấy rằng, so với những người có quan hệ tình dục hai lần một tuần, những người có quan hệ tình dục ít nhất 3 lần một tuần trông trẻ hơn 10 năm. Một khả năng là quan hệ tình dục có thể giải phóng một lượng hormone lành mạnh. Một khả năng khác là những người có tần suất quan hệ tình dục cao quan tâm đến vẻ ngoài và chống lão hóa hơn, và do đó thường tập thể dục thường xuyên hơn và quan tâm đến một chế độ ăn uống lành mạnh.

4. Giảm xác suất khô âm đạo của phụ nữ
Bác sĩ phụ khoa Tiến sĩ Lauren Stein của Đại học Northwestern cho biết, đời sống tình dục bình thường sau khi mãn kinh có thể làm cho phụ nữ trông trẻ hơn. Sự kích thích tình dục sẽ làm tăng lưu lượng máu âm đạo, do đó cải thiện sự bôi trơn và tính linh hoạt của bàng âm đạo. Quan hệ tình dục hàng tuần hai hoặc ba lần, giúp cải thiện vấn đề khô âm đạo phụ nữ.

5. Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt của nam giới
Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu quy mô lớn liên quan đến 29.000 người tham gia và thấy rằng, trong số những người đàn ông từ 46 đến 81 tuổi, những người có số lượng xuất tinh cao nhất (21 lần / tháng) ít bị ung thư tuyến tiền liệt hơn những người có số lần xuất tinh ít nhất (ít hơn 7 lần / tháng). Một lý thuyết cho rằng xuất tinh ít hơn một cách dễ dàng dẫn đến sự kết hợp các chất gây ung thư trong tuyến tiền liệt, Và thường xuất tinh có thể làm sạch nhiều chất gây ung thư, giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.

6. Tăng cường mối quan hệ giữa chồng và vợ
Một nghiên cứu mới của 500 cặp vợ chồng trong độ tuổi từ 58 và 85 tại Đại học Trung tâm Khảo sát Quốc gia của Chicago vào năm 2014 phát hiện ra rằng, ngay cả sau 40 năm kết hôn, cặp vợ chồng quan hệ tình dục thỏa mãn trong hôn nhân cũng cao hơn. Quan hệ tình dục cặp vợ chồng thậm chí nếu có sự cải thiện rất đáng kể (ví dụ, từ "vô tính" thành "quan hệ tình dục mỗi tháng một lần"), mà còn cải thiện hạnh phúc hôn nhân. Tiến sĩ Linda Weite, người đứng đầu nghiên cứu mới, nói "Tình dục" không có nghĩa là “quan hệ tình dục”, và hành vi thân mật giữa chồng và vợ cũng có vai trò tương tự.

7. Nâng cao hạnh phúc của tuổi già
Tạp chí "Nghiên cứu các chỉ số xã hội" xuất bản một nghiên cứu mới, phó giáo sư xã hội học Tim Wadsworth của Đại học Colorado phát hiện ra rằng, những người có nhiều tần số trong quan hệ tình dục, hạnh phúc nói chung cũng cao hơn. So với những người không có quan hệ tình dục trong năm qua, Những người có quan hệ tình dục hai hoặc ba lần một tuần, niềm hạnh phúc là 33% cao hơn. Và khi mọi người biết được rằng tần số quan hệ tình dục của họ là cao hơn so với các đồng nghiệp của họ, hạnh phúc cũng thế sẽ cao hơn.

Sự Thật Hiển Nhiên Của Đàn Ông Trung Niên

Khi Người Đàn Ông Đạt 40 Tuổi
Sự suy giảm khả năng tình dục là phản ứng sinh lý thông thường của nam giới sau tuổi 40, các luật sinh lý bình thường của con người. Phần lớn nam giới ở độ tuổi trung niên phải trải qua khả năng tình dục thay đổi từ giai đoạn cao đến thấp.

Một khi người đàn ông cảm thấy khả năng tình dục của mình đã bị giảm xuống, không nên chán nản hay quá nhiều nghi ngờ, đừng quá cách biệt và bảo thủ, nhưng nên chủ động tìm ra giải pháp. Việc suy đoán mù quáng về giảm ham muốn tình dục và khả năng tình dục là không cần thiết, hơn nữa, ham muốn tình dục và khả năng tình dục của con người không thể bất di bất dịch, đặc biệt là so với giai đoạn trẻ.

Sự Thật Đáng Buồn Của Đàn Ông
Khi người đàn ông đạt 40 và hướng đến tuổi 50, họ đang ở đỉnh cao sự nghiệp và phải phấn đấu làm việc chăm chỉ hơn, khối lượng công việc nhiều, áp lực cạnh tranh lớn, cơ thế mệt mõi, stress kéo dài, sức ép về gánh nặng kinh tế trong gia đình cao, thường xuyên uống rượu bia và hút thuốc lá trong các giao tiếp và giao dịch kinh doanh. Hơn thế nữa, hormon nam - testosterone giảm khi lớn tuổi, khả năng và hệ thống tình dục đang giảm dần theo tuổi, ham muốn tình dục giảm sút, hiện tượng cương cứng không thỏa mãn, làm thế nào để cải thiện điều đó?

MACA - Cà Phê Maca
- Nó không phải là cà phê thông thường,
- Nó là giải pháp cho tăng cường củng cố sự cương cứng,
- Nó là giải pháp cải tiến sự thỏa mãn tình dục và sự hài long,
- Nó không chứa bất kỳ chất hoá học nào,
- Nó không có tác dụng phụ như các loại thuốc hóa học khác,
- Nó chỉ chứa thảo dược siêu thực phẩm thiên nhiên,
- Nó không có hiệu ứng tức thì sau khi sử dụng từ 10 đến 20 phút,
- Nó không giúp kéo dài “thời gian làm việc” từ 5 phút đến 15 phút ngay lập tức,
- Nó được bào chế đặc biệt dành cho đàn ông trung niên trên 40 tuổi,
- Nó hoạt động từ bên trong, tăng dần hiệu ứng nội bộ,
- Nó bắt đầu hiển thị hiệu ứng từ 3 - 5 ngày,
- Nó sẽ làm bạn ngạc nhiên!

Quan Hệ Tình Dục Là Phương Pháp Tốt Nhất Để Chăm Sóc Sức Khỏe

Một trong những phương pháp đơn giản và hiệu quả nhất của việc chăm sóc sức khỏe thường bị bỏ qua, đó là quan hệ tình dục. Những lợi ích của quan hệ tình dục đối với sức khỏe bắt đầu từ giai đoạn dạo đầu, chạm vào, hôn nhau trước khi quan hệ tình dục có thể tăng cường sự trao đổi chất, chống lão hóa cơ thể. So với các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ, quan hệ tình dục là "Bí mật bảo tồn cuối cùng".

Quan hệ tình dục nhẹ nhõm căng thẳng
Quan hệ tình dục là tác nhân gây stress tốt nhất. Đạt cao trào quan hệ tình dục thực sự là quá trình thư giãn và hô hấp, Quan hệ tình dục thường xuyên, hiệu ứng giả dược tình dục sẽ dần dần tích lũy, có hiệu quả giải nén dài hạn. Quan hệ tình dục trong vòng 3-20 phút là bình thường, Ngay cả khi thời gian ngắn, sẽ có lợi cho cơ thể và trí óc, và thậm chí có ích cho cuộc sống trong vài ngày tới.

Quan hệ tình dục làm cho ngực săn chắc hơn
Trong quan hệ tình dục, cả hai bên đều sẵn sàng để hiển thị thêm "kỹ năng độc đáo". Quan hệ tình dục có tác dụng vòng ngực to hơn, trong quan hệ tình dục, ngực sẽ được tăng lên 25%, chiều cao núm vú cũng sẽ được tăng lên. Vợ cởi áo ngực, sẽ làm cho chồng hứng thú hơn.

Quan hệ tình dục là môn thể thao tốt nhất
Hãy thử các vị trí tình dục khác nhau là một môn thể dục aerobic tốt. Từ quan điểm kích hoạt mạch máu, quan hệ tình dục và nhảy tập thể có cùng một mục đích.

Quan hệ tình dục là "nguồn không để già đi"
Những người đàn ông trung niên có cuộc sống tình dục thường xuyên có thể trông trẻ hơn 10 - 12 tuổi so với các bạn đồng trang lứa khác không quan hệ tình dục. Phụ nữ có cuộc sống tình dục bình thường, ngoại hình và tâm trạng có thể 2-8 tuổi trẻ hơn. Vợ chồng có quan hệ tình dục thường xuyên, có thể giúp tuổi thọ hơn.

Quan hệ tình dục làm cho da hồng hào hơn
Cực kỳ phấn khích và giãn mạch trong thời gian quan hệ tình dục, sẽ làm cho người da hồng hào hơn. Hiệu ứng làm đẹp này sẽ kéo dài trong vài giờ, nhưng quan trọng hơn là các mao mạch da có thể có được tập thể dục hiệu quả.

Quan hệ tình dục có thể làm giảm nếp nhăn trên khuôn mặt
Ngoài mặt trời, nguyên nhân chính của các nếp nhăn da là vấn đề về mạch máu. Mạch máu lão hóa chắc chắn sẽ dẫn đến tình trạng thiếu oxy da và cung cấp dinh dưỡng, qua đó thúc đẩy quá trình lão hóa. Quan hệ tình dục có thể thúc đẩy lưu lượng máu, là một trong những phương pháp chống nếp nhăn hiệu quả tự nhiên.

Quan hệ tình dục có thể làm tăng sự tự tin và gợi cảm
Có cuộc sống tình dục thường xuyên và thỏa đáng, sự tự tin sẽ tự nhiên tăng lên. Người tự tin là người quyến rũ nhất và hấp dẫn nhất.

Quan hệ tình dục làm cho mái tóc khỏe mạnh hơn
Bởi vì mỗi nang tóc đã kết nối các mạch máu, kích thước của dòng máu trực tiếp xác định sức khỏe của tóc. Lượng máu càng lớn, tóc càng có nhiều chất dinh dưỡng, tóc sẽ đẹp hơn. Ngoài ra, nghiên cứu khẳng định rằng phụ nữ ít nhất có quan hệ tình dục một lần một tuần, mức độ estrogen cao hơn nhiều so với những phụ nữ thỉnh thoảng có quan hệ tình dục . Khi phụ nữ có quan hệ tình dục, cơ thể sẽ sản sinh ra rất nhiều estrogen, làm cho mái tóc bóng mượt, da mượt mà hơn

Nhân tiện, không nên tắm nước nóng trước khi quan hệ tình dục. Điều này là do mạch máu da sẽ được mở rộng hoàn toàn sau khi tắm nước nóng, rất nhiều dòng máu chảy vào các mạch máu da mở rộng, nếu ngay lập tức tiến hành tình dục, các cơ quan sinh dục tắc nghẽn, vì lúc này rất cần thiết để huy động máu phân bố máu của cơ thể để bổ sung, các kết quả có thể dễ dàng dẫn đến sự mất cân bằng lưu thông máu trong cơ thể, vì vậy mà việc cung cấp máu đến các cơ quan khác sẽ được giảm, gây chóng mặt, mệt mỏi, đánh trống ngực và khó chịu về thể chất khác, lượng đường trong máu có thể thấp trong trường hợp nghiêm trọng.

MACA & Độ Cương Cứng Nam Giới

Khi nam giới 40 tuổi và hướng đến 50 tuổi, nồng độ testosterone tuần hoàn giảm khoảng 1,6% mỗi năm. Ham muốn tình dục sẽ giảm, và độ cương cứng của dương vật cũng sẽ bị ảnh hưởng. Mặc dù dương vật có dựng đứng, nhưng không thể đạt được độ cứng của tuổi trẻ. Như vậy ngăn ngừa sự thỏa mãn tình dục và sự hài long.

Trong thời gian đó, độ cương cứng của dương vật giảm đi cũng có thể là do các bệnh hữu cơ hoặc các yếu tố tâm lý. Các bệnh hữu cơ như tiểu đường, bệnh gan, xơ cứng động mạch và như vậy có thể dẫn đến tổn thương thần kinh ngoại vi và tổn thương vi mạch. Khi dây thần kinh ngoại vi bị hư hỏng, nó có thể gây ra dây thần kinh dương vật ít nhạy cảm hơn hoặc quá nhạy cảm, và không có độ cứng dương vật hoặc thời gian cương cứng ngắn. Tổn thương dây thần kinh ngoại vi cũng có thể dẫn đến việc kiểm soát không đầy đủ sự kích động tình dục ở trung tâm não, và không thể tự kiểm soát thời gian tình dục. Tổn thương vi mạch có thể dẫn đến một ít chứng xung huyết trong thể xốp và ảnh hưởng đến độ cứng của dương vật hoặc thời gian cương cứng.

MACA - Cà Phê Maca không phải là một loại thuốc và nó không chữa trị bất kỳ bệnh hữu cơ nào. Nó thúc đẩy bài tiết các hormon nam. Trong khi đó, NOTO - Notoginseng + Lactobacillus có đặc tính độc đáo làm mềm mạch, ức chế sự tăng sinh cholesterol, giảm độ nhớt máu, loại bỏ máu ứ và cải thiện lưu thông máu. NOTO có hiệu quả cao đối với chứng xơ cứng động mạch. Do đó, bằng cách uống xen kẻ MACA và NOTO hàng ngày có thể tăng tốc hiệu quả nổi bật của độ cương cứng dương vật.

Đàn Ông Cương Cứng Bị Ảnh Hưởng Bởi Những Yếu Tố

Bạn có biết rằng độ cứng cương của nam giới có tiêu chí phân loại rõ ràng không?
Cấp độ 1: Dương vật tăng lên nhờ kích thích tình dục, nhưng không mạnh.
Cấp độ 2: Dương vật cương cứng, nhưng không đạt được mức độ chèn vào.
Cấp độ 3: Độ cứng dương vật đủ để chèn vào, nhưng không hoàn toàn mạnh mẽ.
Cấp độ 4: Cương cứng đầy đủ và đủ mạnh.

Phụ nữ có nhiều quan ngại về độ cứng cương cứng

Các chuyên gia cho rằng, mặc dù độ cứng độ cương cứng thứ ba và thứ tư có thể hoàn thành quan hệ tình dục, nhưng hai cấp độ về cơ bản khác nhau. Khi người đàn ông đạt được độ cứng cao nhất ở cấp độ 4, thì thực sự có thể làm tăng niềm vui của cả nam giới và phụ nữ và sự hài lòng về tình dục.

Nhiều người nghĩ rằng cơ quan sinh dục nam giới càng lớn càng tốt, quan điểm này đã đánh lừa người đàn ông trong hàng ngàn năm. Nghiên cứu cho thấy ban nhạc nhạy cảm âm đạo của phụ nữ nằm ở một phần ba bên ngoài, vì vậy, chiều dài của cơ quan sinh dục nam giới không quan trọng, nói chung, cương cứng dương vật hơn 7cm có thể đáp ứng các yêu cầu về tình dục. Các chuyên gia đồng ý rằng "chiều dài" ít quan trọng hơn "độ cứng".

Điều gì làm tổn thương độ cứng của đàn ông?

1. Tuổi tác

Với tuổi tác, hoạt động tình dục chắc chắn sẽ suy giảm. Đàn ông sau 50 tuổi, chức năng tình dục sẽ suy giảm, để dương vật cương cứng mất một thời gian dài, nhưng đây không phải là bất lực, không ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

2. Bệnh tật thể chất

Sự cương dương không đạt yêu cầu có thể là dấu hiệu sớm của các bệnh tật thể chất nhất định, như cao huyết áp, bệnh mạch vành, đái tháo đường, vv. Những bệnh này sẽ phá huỷ các mạch máu, và sự cương dương là quá trình tắc nghẽn mạch máu.

3. Bệnh tâm thần và căng thẳng tâm lý

Mười bệnh nhân trầm cảm, chín ngước có chức năng tình dục là không tốt. Bởi vì sự kiểm soát của phản ứng cương dương "nội tạng" là trung tâm não, vấn đề tâm thần cũng ảnh hưởng đến chức năng tình dục.

4. Lối sống không tốt

Bệnh nhân rối loạn chức năng cương dương, hút thuốc lá uống rượu chiếm hơn 60%.

Các Yếu Tố Chính Ảnh Hưởng Đến Nam Giới Cương Cứng Vào Buổi Sáng

Sự cương cứng buổi sáng có ý nghĩa gì đối với nam giới? Nhiều người đàn ông thức dậy vào buổi sáng và nhìn thấy dương vật của mình "cứng lên" sẽ được vui mừng. Ngược lại, nếu không có cương cứng vào buổi sáng, có thể lo lắng rằng có "cái gì đó sai trái".

Cương cứng vào buổi sáng, đề cập đến những người đàn ông trong buổi sáng 04:00-07:00, dương vật trong trạng thái vô thức, phát sinh sự cương cứng tự nhiên, không bị ảnh hưởng bởi hiện trường, hành động, tư duy. Hiện nay cơ chế cương cứng vào buổi sáng vẫn là không rõ ràng. Cương cứng vào buổi sáng bắt đầu từ thanh thiếu niên, trong độ tuổi 20-30, số lượng nhiều nhất của cương dương, nó sẽ giảm dần sau tuổi trung niên. Kể từ khi các điều kiện của cơ thể nam giới mỗi ngày là khác nhau, tình hình cương cứng vào buổi sáng cũng không giống nhau, chỉ với không cương cứng vào buổi sáng, không thể đánh giá chất lượng của chức năng tình dục nam giới. Nhưng cương cứng vào buổi sáng như một tài liệu tham khảo về tiêu chuẩn sức khỏe, vẫn còn rất quan trọng đối với nam giới. Sau đây là một số yếu tố ảnh hưởng đến việc cương cứng vào buổi sáng.

Tuổi tác: Trong những trường hợp bình thường, tuổi tác là yếu tố quyết định của sự cương cứng vào buổi sang. Với sự tăng trưởng của tuổi tác, số lượng cương cứng vào buổi sáng tăng dần, thời gian cương cứng cũng tăng dần. Sau 30 tuổi, với tuổi, cương cứng vào buổi sáng suy yếu hoặc suy thoái dần.

Ngủ nghỉ: Thời gian ngủ là đủ hay không, chất lượng của giấc ngủ là tốt hay xấu, nó sẽ ảnh hưởng đến nội tiết tố nam, có ảnh hưởng đến sự cương cứng vào buổi sáng.

Khí sắc: Sự tức giận hoặc nỗi buồn, trầm cảm quá mức, có thể làm cho sự cương cứng buổi sáng giảm đáng kể.

Bệnh tật: Nhiều bệnh tật có thể ảnh hưởng đến chức năng tình dục và cương cứng vào buổi sáng, như cao huyết áp, bệnh tim mạch, tiểu đường, thoát vị đĩa đệm thắt lung, vv.

Thuốc: Tất cả các loại thuốc như thuốc chống nấm, thuốc hạ huyết áp, thuốc chống loạn thần, thuốc chống acid, thuốc an thần, vv. có thể làm cho việc cương cứng buổi sáng giảm.

Nếu cương cứng buổi sáng giảm, có thể là một tín hiệu của sự lão hóa thể chất, có thể là nghỉ ngơi gần đây không tốt, hoặc tín hiệu trước sự xuất hiện của một số bệnh tật.

Sức Khoẻ Tình Dục Của Nam Giới Ở Các Độ Tuổi Khác Nhau

"Sức khoẻ tình dục" là một vấn đề rất quan trọng mà chúng ta phải chú ý đến. Các nhóm tuổi khác nhau có những vấn đề sức khoẻ tình dục khác nhau.

Giai đoạn 20 tuổi

Ham muốn tình dục cao, khó chán nản, thủ dâm nhưng lo lắng làm tổn hại đến sức khoẻ của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng từ 18 đến 25 tuổi là thời kỳ vàng son của khả năng tình dục cho nam giới, ham muốn tình dục của giai đoạn này mạnh mẽ, nhạy cảm tình dục cao, nhưng tại thời điểm này hầu hết mọi người đang trong giai đoạn học hành, ít cơ hội của đời sống tình dục, do đó, một số người thường cảm thấy bị đàn áp tình dục, sự nhăn nhó, một số người có thể xem các trang web khiêu dâm và thường xuyên thủ dâm.

Đề xuất: Tập luyện một hoặc hai môn thể thao, Thông qua việc tập thể dục để giải phóng tình cảm tâm lý của giới tính. Thủ dâm thích hợp, không cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Giai đoạn 30 tuổi

Làm việc mệt mỏi, cuộc sống bận rộn, giảm ham muốn tình dục, tinh trùng bị suy giảm. 30 tuổi là đỉnh cao của công việc của nam giới, nhưng vì làm việc quá sức, ham muốn tình dục có thể suy giảm, chất lượng tinh trùng cũng có thể bị ảnh hưởng. Thói quen sống không lành mạnh, bức xạ, ô nhiễm môi trường và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng chất lượng tinh trùng.

Đề xuất: Những người đàn ông muốn có con, tốt nhất là làm xét nghiệm sinh sản trước, ngừng hút thuốc và uống rượu.

Giai đoạn 40 tuổi

Sự cương cứng không còn hài lòng, xuất tinh sớm hơn, hôn nhân dễ gặp vấn đề. Sau 40 tuổi, tiết hormon nam testosterone sẽ giảm, dễ bị các vấn đề rối loạn chức năng cương dương và xuất tinh sớm. Một số nam giới có thể cho rằng do "phụ nữ nhàm chán", cố gắng tìm kiếm các kích thích mới, cuối cùng dẫn đến sự đổ vỡ của hôn nhân.

Đề xuất: Nếu có rối loạn chức năng cương dương hoặc xuất tinh sớm, hãy điều trị kịp thời. Đừng lúc nào cũng nghĩ đến việc thay đổi bạn tình, bạn có thể thử những nơi mới, tư thế mới.

Giai đoạn 50 tuổi

Bệnh mạn tính xuất hiện, tuyến tiền liệt trở nên yếu. Sau 50 tuổi, cao huyết áp, tiểu đường và các bệnh khác mang lại bởi những vấn đề lối sống dần dần được đánh dấu, ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của nhiều người đàn ông. Tăng sinh tuyến tiền liệt cũng có thể xảy ra, các triệu chứng thường gặp là sự yếu tiết niệu, tiểu rắt, làm rỗng không đầy đủ và tiểu đêm, vv.

Đề xuất: Tránh ngồi một chỗ, uống nước hợp lý, không ăn thức ăn cay. Kiểm tra tuyến tiền liệt hàng năm, điều trị tích cực nếu có vấn đề.

Sau 60 tuổi

Không có cuộc sống tình dục, tâm lý chán nản. Khi bị lão hóa cơ thể, tình dục con người sẽ giảm. Một số người đã từ bỏ quan hệ tình dục, tâm lý nó trở nên dễ trầm cảm.

Đề xuất: Duy trì cuộc sống tình dục thường xuyên, có thể vuốt ve thay vì quan hệ tình dục. Kiểm tra sức khỏe thân thể hàng năm, kiểm tra tuyến tiền liệt, tinh hoàn, vv.