Sức Khoẻ Tình Dục Của Nam Giới Ở Các Độ Tuổi Khác Nhau

"Sức khoẻ tình dục" là một vấn đề rất quan trọng mà chúng ta phải chú ý đến. Các nhóm tuổi khác nhau có những vấn đề sức khoẻ tình dục khác nhau.

Giai đoạn 20 tuổi

Ham muốn tình dục cao, khó chán nản, thủ dâm nhưng lo lắng làm tổn hại đến sức khoẻ của cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng từ 18 đến 25 tuổi là thời kỳ vàng son của khả năng tình dục cho nam giới, ham muốn tình dục của giai đoạn này mạnh mẽ, nhạy cảm tình dục cao, nhưng tại thời điểm này hầu hết mọi người đang trong giai đoạn học hành, ít cơ hội của đời sống tình dục, do đó, một số người thường cảm thấy bị đàn áp tình dục, sự nhăn nhó, một số người có thể xem các trang web khiêu dâm và thường xuyên thủ dâm.

Đề xuất: Tập luyện một hoặc hai môn thể thao, Thông qua việc tập thể dục để giải phóng tình cảm tâm lý của giới tính. Thủ dâm thích hợp, không cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Giai đoạn 30 tuổi

Làm việc mệt mỏi, cuộc sống bận rộn, giảm ham muốn tình dục, tinh trùng bị suy giảm. 30 tuổi là đỉnh cao của công việc của nam giới, nhưng vì làm việc quá sức, ham muốn tình dục có thể suy giảm, chất lượng tinh trùng cũng có thể bị ảnh hưởng. Thói quen sống không lành mạnh, bức xạ, ô nhiễm môi trường và các yếu tố khác có thể ảnh hưởng chất lượng tinh trùng.

Đề xuất: Những người đàn ông muốn có con, tốt nhất là làm xét nghiệm sinh sản trước, ngừng hút thuốc và uống rượu.

Giai đoạn 40 tuổi

Sự cương cứng không còn hài lòng, xuất tinh sớm hơn, hôn nhân dễ gặp vấn đề. Sau 40 tuổi, tiết hormon nam testosterone sẽ giảm, dễ bị các vấn đề rối loạn chức năng cương dương và xuất tinh sớm. Một số nam giới có thể cho rằng do "phụ nữ nhàm chán", cố gắng tìm kiếm các kích thích mới, cuối cùng dẫn đến sự đổ vỡ của hôn nhân.

Đề xuất: Nếu có rối loạn chức năng cương dương hoặc xuất tinh sớm, hãy điều trị kịp thời. Đừng lúc nào cũng nghĩ đến việc thay đổi bạn tình, bạn có thể thử những nơi mới, tư thế mới.

Giai đoạn 50 tuổi

Bệnh mạn tính xuất hiện, tuyến tiền liệt trở nên yếu. Sau 50 tuổi, cao huyết áp, tiểu đường và các bệnh khác mang lại bởi những vấn đề lối sống dần dần được đánh dấu, ảnh hưởng đến cuộc sống tình dục của nhiều người đàn ông. Tăng sinh tuyến tiền liệt cũng có thể xảy ra, các triệu chứng thường gặp là sự yếu tiết niệu, tiểu rắt, làm rỗng không đầy đủ và tiểu đêm, vv.

Đề xuất: Tránh ngồi một chỗ, uống nước hợp lý, không ăn thức ăn cay. Kiểm tra tuyến tiền liệt hàng năm, điều trị tích cực nếu có vấn đề.

Sau 60 tuổi

Không có cuộc sống tình dục, tâm lý chán nản. Khi bị lão hóa cơ thể, tình dục con người sẽ giảm. Một số người đã từ bỏ quan hệ tình dục, tâm lý nó trở nên dễ trầm cảm.

Đề xuất: Duy trì cuộc sống tình dục thường xuyên, có thể vuốt ve thay vì quan hệ tình dục. Kiểm tra sức khỏe thân thể hàng năm, kiểm tra tuyến tiền liệt, tinh hoàn, vv.