Sau 50 tuổi, cả nam giới và phụ nữ có thể có vấn đề về chất lượng giấc ngủ, và quan hệ tình dục có thể kéo dài thời gian ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp điều trị chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ khác. Lý do là sự phấn khích tình dục và cực khoái giúp não giải phóng ra nhiều oxytocin hơn, giảm mức cortisol của hoóc môn căng thẳng, và đóng các vùng não liên quan đến căng thẳng, sợ hãi và lo lắng. Chuyên gia của Đại học Virginia Tech Tiến sĩ Roger Ecky nói rằng sau khi quan hệ tình dục, nó là dễ dàng hơn để nhập và mở rộng giai đoạn giấc ngủ sâu (mắt chuyển động nhanh ngủ), tốt hơn cho cơ thể.
Giám đốc phòng thí nghiệm Khuyến khích Sức khoẻ Giới tính của Đại học Kentucky, Tiến sĩ Christine P Mark nói rằng, tình dục thường xuyên là một tấm gương lành mạnh có thể giúp tìm ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Đồng thời, với độ tuổi, phụ nữ có nhiều khả năng đạt cực khoái, chất lượng cực khoái cũng được cải thiện rất nhiều. Các chuyên gia chỉ ra rằng sự tích lũy kinh nghiệm và họ không còn là một vấn đề và lo lắng đối với tầm vóc cơ thể, là hai yếu tố quan trọng người già thưởng thức quan hệ tình dục nhiều hơn nữa.
Tiến sĩ David Wicks, nhà tâm lý học thần kinh tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh ở Scotland, đã tiến hành nghiên cứu mới của 3.500 người tham gia trong độ tuổi từ 18 đến 102 và nhận thấy rằng, so với những người có quan hệ tình dục hai lần một tuần, những người có quan hệ tình dục ít nhất 3 lần một tuần trông trẻ hơn 10 năm. Một khả năng là quan hệ tình dục có thể giải phóng một lượng hormone lành mạnh. Một khả năng khác là những người có tần suất quan hệ tình dục cao quan tâm đến vẻ ngoài và chống lão hóa hơn, và do đó thường tập thể dục thường xuyên hơn và quan tâm đến một chế độ ăn uống lành mạnh.
Bác sĩ phụ khoa Tiến sĩ Lauren Stein của Đại học Northwestern cho biết, đời sống tình dục bình thường sau khi mãn kinh có thể làm cho phụ nữ trông trẻ hơn. Sự kích thích tình dục sẽ làm tăng lưu lượng máu âm đạo, do đó cải thiện sự bôi trơn và tính linh hoạt của bàng âm đạo. Quan hệ tình dục hàng tuần hai hoặc ba lần, giúp cải thiện vấn đề khô âm đạo phụ nữ.
Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu quy mô lớn liên quan đến 29.000 người tham gia và thấy rằng, trong số những người đàn ông từ 46 đến 81 tuổi, những người có số lượng xuất tinh cao nhất (21 lần / tháng) ít bị ung thư tuyến tiền liệt hơn những người có số lần xuất tinh ít nhất (ít hơn 7 lần / tháng). Một lý thuyết cho rằng xuất tinh ít hơn một cách dễ dàng dẫn đến sự kết hợp các chất gây ung thư trong tuyến tiền liệt, Và thường xuất tinh có thể làm sạch nhiều chất gây ung thư, giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
Một nghiên cứu mới của 500 cặp vợ chồng trong độ tuổi từ 58 và 85 tại Đại học Trung tâm Khảo sát Quốc gia của Chicago vào năm 2014 phát hiện ra rằng, ngay cả sau 40 năm kết hôn, cặp vợ chồng quan hệ tình dục thỏa mãn trong hôn nhân cũng cao hơn. Quan hệ tình dục cặp vợ chồng thậm chí nếu có sự cải thiện rất đáng kể (ví dụ, từ "vô tính" thành "quan hệ tình dục mỗi tháng một lần"), mà còn cải thiện hạnh phúc hôn nhân. Tiến sĩ Linda Weite, người đứng đầu nghiên cứu mới, nói "Tình dục" không có nghĩa là “quan hệ tình dục”, và hành vi thân mật giữa chồng và vợ cũng có vai trò tương tự.
Tạp chí "Nghiên cứu các chỉ số xã hội" xuất bản một nghiên cứu mới, phó giáo sư xã hội học Tim Wadsworth của Đại học Colorado phát hiện ra rằng, những người có nhiều tần số trong quan hệ tình dục, hạnh phúc nói chung cũng cao hơn. So với những người không có quan hệ tình dục trong năm qua, Những người có quan hệ tình dục hai hoặc ba lần một tuần, niềm hạnh phúc là 33% cao hơn. Và khi mọi người biết được rằng tần số quan hệ tình dục của họ là cao hơn so với các đồng nghiệp của họ, hạnh phúc cũng thế sẽ cao hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét